• Tout public

- S'entraîner à travailler au sol avec aisance
- Expérimenter les 3 règles de base du shiatsu
- Ressentir et appliquer ce que signifie "pratiquer avec le centre de gravité"
- Reproduire les séquences des 4 enchaînements de base
- Nommer et situer les points abortifs
- Connaitre les contre-indications au shiatsu
- Connaitre et appliquer les étirements de Masunaga (Makko ho)
- Localiser les trajets des 14 méridiens principaux à l'aide de repères anatomiques et aborder leur équilibrage
- Développer l’écoute et commencer à percevoir la présence et la qualité du Ki dans chaque méridien
- Faire preuve de calme intérieur et d’une approche neutre afin de s’adapter au receveur par le rythme et la profondeur de la pression
- Mobiliser et étirer en douceur des articulations en tenant compte des trajets spécifiques
- Décrire les fonctions organiques et énergétiques de vie et leur relation aux 5 éléments et au Yin/Yang
- Expliquer les notions de base de la philosophie orientale et de l’énergétique orientale traditionnelle

- Préparations et échauffements : do-in, méditation, développement du centre de gravité, qi-gong et étirements des méridiens
- Mise en place des différents types de pression
- Utilisation des 3 règles de base du shiatsu
- Reproduction des 4 enchainements (katas)
- Etude des 14 trajets de méridien selon la carte établie par Masunaga, leur localisation et leur fonction
- Développement de la perception de l’énergie
- Compréhension de l’énergétique orientale : yin/yang - 5 éléments – équilibre ki et sang

Aucune

Durée en centre : 174 heures
Durée totale : 174heures
1 an

Formacode (Domaines de formation) :

• 43445 Massage bien-être

Rome (Métiers) :

• K1103 Développement personnel et bien-être de la personne

NSF (Spécialités de formation) :

• 331 Santé

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