• Tout public

Enseigner la méthode Pilates à un public senior (60 ans et plus)
Retrouver une activité physique ou de se maintenir en bonne condition physique
Savoir le faire progresser en toute sécurité
Animer des séances en encourageant l’autonomie

Théorie et pratique

Définition et spécificités du public senior.
Principes de la Méthode Pilates : importance de leur lien avec ce public.
Adaptabilité des exercices de la routine classique.
Exercices plus spécialement ciblée sur les pathologies du vieillissement.
Construction et animation de séances d’entrainement.

Etre titulaire d’un diplôme dans le champs des métiers du sport: BEES, BPJEPS, diplôme universitaire (STAPS), diplôme fédéral...
Ou toute personne possédant des connaissances de base en anatomie.

Durée en centre : 7 heures
Durée totale : 7heures
1 jour

Formacode (Domaines de formation) :

• 15452 Gymnastique douce

Rome (Métiers) :

• K1103 Développement personnel et bien-être de la personne

NSF (Spécialités de formation) :

• 411 Pratiques sportives (y compris arts martiaux)

Modalités pédagogiques
Pédagogie active et participative alliant court théorique et mise en situation pédagogique, Support pédagogique remis au stagiaire, QCM ,Délivrance d’une attestation de suivi de formation

Restauration
Micro-ondes à disposition, Restauration, boulangerie et LIDL à proximité (horaires variables et/ou fermeture le dimanche)

Hébergement
Liste des hébergements à proximités envoyés avec la convocation

Accès handicapés
Parking sur place à PREPA-SPORTS, 2 places réservées aux personnes en situation de handicap.

Consulter la fiche détaillée sur le site de l'organisme