• Tout public

Etre capable d’animer une séance de PILATES adaptée aux femmes enceintes en toute sécurité en tenant compte des spécificités de ce public tout au long de la grossesse

Théorie Anatomique et Pratique

L’Etat de grossesse. Modifications corporelles, trimestre par trimestre.
Bienfaits de la pratique Pilates
Contre indications médicales
Les outils PILATES pour une routine adaptée : rigoureuse, sécuritaire et efficace.
Élaboration de séances permettant une mobilité en confiance le maintien de la force et l’endurance ainsi que la détente musculaire.

Etre titulaire d’un diplôme dans le champs des métiers du sport: BEES, BPJEPS, diplôme universitaire (STAPS), diplôme fédéral...
Cette formation s'adresse aux personnes qui ont passé le niveau PILATES EVOLUTION Niveau DEBUTANT

Durée en centre : 7 heures
Durée totale : 7heures
1 jour

Formacode (Domaines de formation) :

• 15452 Gymnastique douce

Rome (Métiers) :

• K1103 Développement personnel et bien-être de la personne

NSF (Spécialités de formation) :

• 411 Pratiques sportives (y compris arts martiaux)

Modalités pédagogiques
Pédagogie active et participative alliant court théorique et mise en situation pédagogique, Support pédagogique remis au stagiaire, QCM ,Délivrance d’une attestation de suivi de formation

Restauration
Micro-ondes à disposition, Restauration, boulangerie et LIDL à proximité (horaires variables et/ou fermeture le dimanche)

Hébergement
Liste des hébergements à proximités envoyés avec la convocation

Accès handicapés
Parking sur place à PREPA-SPORTS, 2 places réservées aux personnes en situation de handicap.

Consulter la fiche détaillée sur le site de l'organisme