• Particulier, individuel

Concevoir et animer des séances de Yoga Nidra, cohérentes avec les étapes fondamentales du processus

Les constituants du mental
? Le cheminement vers l’état méditatif
? Les koshas ; les différentes enveloppes constituantes de notre être
? Les chakras ; les centres énergétiques
? Le Prana ; l’énergie de vitalité et la respiration
? Les différents états de conscience
? L’installation du corps physique
? La relaxation
? Prathyara ; le retrait des sens
? Le Samkalpa ; l’objectif d’évolution, de changement, de vie
? La rotation de la conscience
? Les Pranayama(s) ; techniques de respirations et de concentration
? Les paires opposées
? Les images rapides
? Les histoires symboliques et archétypales
? L’extériorisation
? Les objectifs d’un Yoga Nidra
? Les contre-indications liées à la pratique
? Les choix d’étapes

Pratiquant régulier de Yoga
Avoir lu les Yoga sutras de Patanjali

Durée en centre : 50 heures
Durée totale : 50heures
W.E de formation réparti sur une durée de 6 mois

Formacode (Domaines de formation) :

• 15450 Yoga

Rome (Métiers) :

• K1103 Développement personnel et bien-être de la personne

NSF (Spécialités de formation) :

• 411 Pratiques sportives (y compris arts martiaux)

Modalités pédagogiques
L’application de pédagogies actives au sein d’une formation-action, animée en présentiel. L’apprenant est acteur des apprentissages développés, en s’appuyant sur des mises en situation régulières.

Restauration
A proximité du centre de formation

Hébergement
A proximité du centre de formation

Transport
Bus / Train a proximité

Accès handicapés
Oui

Consulter les fiches détaillées sur le site de l'organisme :
Fiche 1
Fiche 2