• Tout public

- Comprendre et appliquer les fondamentaux du coaching de vie.
- Maîtriser les outils et techniques nécessaires pour accompagner efficacement leurs coachés dans leurs
objectifs de développement personnel et professionnel.
- Adapter leur approche selon les besoins individuels des coachés.
- Développer des compétences relationnelles, telles que l’écoute active, la gestion des émotions et la motivation.
- Gérer un programme de coaching de manière éthique et déontologique.
- Pratiquer le coaching de vie dans des situations réelles, avec retour d’expérience et supervision.
- Sociétés concernées :

Module 1 : Introduction et fondamentaux du coaching de vie (20h)
1. Introduction au coaching de vie et objectifs de formation(4h)
- Définition du coaching, histoire et distinctions avec la thérapie, mentorat, etc.
- Présentation des objectifs pédagogiques et déroulé de la formation.
- Établissement d’un cadre de travail : relation coach-coaché.
2. Éthique et déontologie du coaching (4h)
- Code de déontologie, confidentialité, cadre légal.
- Responsabilités et limites du coach.
3. Communication efficace et écoute active (6h)
- Techniques d’écoute active, questionnement et reformulation.
- Relations interpersonnelles dans le coaching.
4. Les processus de changement et développement personnel (6h)
- Théories et étapes du changement.
- Résistances au changement et comment les gérer.

Module 2 : Outils et techniques de coaching (50h)
1. Techniques de coaching spécifiques (15h)
- Techniques systémiques et compréhension de l'environnement du coaché.
- Utilisation de la visualisation dans l’accompagnement.
2. Gestion des émotions et croyances limitantes (10h)
- Identifier et traiter les blocages émotionnels.
- Recadrage des croyances limitantes.
3. Travail sur les objectifs et suivi du coaché (10h)
- Définir des objectifs SMART (spécifiques, mesurables, atteignables, réalistes, temporels).
- Suivi personnalisé et outils pour mesurer les progrès.
4. Gestion du temps et de la motivation (8h)
- Techniques de gestion du temps et priorisation.
- Motivation intrinsèque et extrinsèque : comment la maintenir.
5. Adaptation de l’approche selon les profils de coachés (7h)
- Identifier les différents profils de personnalités.
- Adapter son approche en fonction des besoins et objectifs individuels.

Module 3 : Pratique et développement personnel du coach (30h)
1. Séances de coaching pratique (20h)
- Simulations et mises en situation avec des pairs.
- Travail pour échanger sur les cas rencontrés.
- Coaching supervisé avec retour d’expérience et ajustements.
2. Développement personnel du coach (10h)
- Améliorer sa propre intelligence émotionnelle et gestion du stress.
- Techniques de bien-être personnel pour rester centré (méditation, ancrage).
- Auto-évaluation et plans d’amélioration continue.
3. Évaluation finale et certification(3h)
- Examen théorique (QCM) et pratique (mise en situation).
- Feedback personnalisé sur les compétences développées.
- Délivrance d’une certification après validation des acquis.
4. Accompagnement post-formation (2h)
- Conseils sur le démarrage de l’activité de coach de vie (marketing, positionnement).
- Suivi des apprenants post-formation pour une montée en compétence continue.

Module 4 : Observation et participation à des coachings ( mise en situation réelle ) (100h)
- Observation de coachings réalisés par Sylvie Cabral au cabinet
- Echange et retours sur les coachings observés
- Réalisation de coachings en binôme pour une montée en compétence continue.

- Avoir un intérêt marqué pour l’accompagnement des individus et le développement personnel.
- Aucune expérience préalable en coaching n'est nécessaire, cependant, des compétences en communication ou
relations humaines peuvent être un atout.

Durée en centre : 200 heures
Durée totale : 200heures

Formacode (Domaines de formation) :

• 15004 Communication professionnelle
• 14490 Dynamique groupe
• 15005 Méthodologie négociation

Rome (Métiers) :

• K1104 Psychologie

NSF (Spécialités de formation) :

• 413 Développement des capacités comportementales et relationnelles