• Tout public

Identifier les facteurs déclenchants, échauffer ses muscles avant un effort et adapter ses gestes dans son quotidien

Échange avec les participants sur leur quotidien , leurs expériences Et leurs connaissances

Quiz des connaissances sur les thèmes de la santé au travail

Auto évaluation sur les thèmes suivants ou définis avec l'entreprise

- sommeil

- alimentation

- bruit

- stress

- travail

- douleurs


Discussion sur l'auto - évaluation

Analyse des gestes

Comprendre comment équilibrer son corps au quotidien afin d'éviter les blessures et les douleurs

Les conséquences de notre mental sur notre corps

Échauffement musculaire, l' appliquer dans son quotidien

Challenge

Bilan

Évaluation



Nos certifications






Nous vous accueillons dans un décor original et trendy ! Une ambiance particulière, une âme comme on dit par ici !

Comprendre, parler, écrire et lire le français

Durée en centre : 4 heures

Formacode (Domaines de formation) :

• 44074 Prévention éducation santé

Rome (Métiers) :

• K1205 Information sociale
• K1402 Conseil en Santé Publique

NSF (Spécialités de formation) :

• 330 Spécialités plurivalentes sanitaires et sociales

Restauration
Espaces détente équipé de frigo et micro-ondes, machine à café, boissons et fontaine à eau

Transport
Métro Estrangin Préfecture ou Castellane, Bus 41 s’arrête devant ou parking 150 et 202 rue Paradis…

Accès handicapés
OUI