• Tout public

Identifier les facteurs déclenchants, échauffer ses muscles avant un effort et adapter ses gestes dans son quotidien

Échange avec les participants sur leur quotidien , leurs expériences Et leurs connaissances
Quiz des connaissances sur les thèmes de la santé au travail
Auto évaluation sur les thèmes suivants ou définis avec l'entreprise
- sommeil
- alimentation
- bruit
- stress
- travail
- douleurs

Discussion sur l'auto - évaluation
Analyse des gestes
Comprendre comment équilibrer son corps au quotidien afin d'éviter les blessures et les douleurs
Les conséquences de notre mental sur notre corps
Échauffement musculaire, l' appliquer dans son quotidien
Challenge
Bilan
Évaluation

Comprendre, parler, écrire et lire le français

Durée en centre : 4 heures

Formacode (Domaines de formation) :

• 44074 Prévention éducation santé

Rome (Métiers) :

• K1205 Information sociale
• K1402 Conseil en Santé Publique

NSF (Spécialités de formation) :

• 330 Spécialités plurivalentes sanitaires et sociales

Restauration
Espaces détente équipé de frigo et micro-ondes, machine à café, boissons et fontaine à eau

Transport
Métro Estrangin Préfecture ou Castellane, Bus 41 s’arrête devant ou parking 150 et 202 rue Paradis…

Accès handicapés
OUI