• Tout public

A l’issue de ce module couvrant les fondamentaux, le stagiaire sera capable :
- d’expliquer les principes de base des exercices inspirés du Tai Chi, du Yoga, du Pilates et de la relaxation.
- de délivrer la séquence du cours qui lui a été attribuée en respectant la chorégraphie et les tempos
- de démontrer physiquement, sur les séquences de base et sur les mouvements spécifiques de son morceau, la posture, les alignements et les amplitudes corrects et sécuritaires
- d’enseigner en organisant ses consignes selon 3 niveaux :
mettre en place de manière simple les bases de chaque pose/séquence avec la respiration appropriée, les consignes de sécurité et les options
s’accorder le temps de regarder son groupe et d’identifier les besoins
encourager la concentration et améliorer le ressenti de la pose/séquence
- d’effectuer les corrections techniques selon le modèle CRC (Connexion, Recommandation, Compliment)
- d’utiliser les outils pour créer le lien avec les pratiquants en cours, à travers la connexion Yin & Yang
- d’utiliser les outils de base pour commencer à faire vivre l’entrainement grâce à la voix, l’harmonie du mouvement et de la respiration, l’expression du contraste et de l’émotion de la musique.

J1 :Présentations:vue d’ensemble dela formation,objectifs,présentations duformateur,des stagiaires pourles positionner àl’entrée dela formation.Masterclass:suivid’un cours,leformateur exemplifie unenseignement optimal,illustrant 5Clésd’enseignement quivont êtretravaillées pendantles2 jours.C’est l’occasionpourle formateur d’évaluer l niv. deson groupeetd’anticiper desadaptations sinécessaires.Les5Clés d’enseignement présentation théorique générale deChorégraphie,Technique,Coaching,Connexion,Performance et critèresd’évaluation etde Certification.Lacompétencedans Chorégraphie,Technique et Coaching,seranotée àl’issue dela formation etreportée surune grilled’évaluation.Chorégraphie:exposé dela structure ducourset disciplines utilisées,utilisation duscript etdestechniques d’apprentissage.Technique etpratique:1erepartieClinic Yoga:position debase«la montagne» ,la respiration à3 dimensions,les 4mouvementsdelacolonne vertébrale enYoga,les poses etséquences clésdu BODYBALANCE2eme partieClinic Tai Chi:position debase«le WuChi»,respiration TanTien,les 4types de mouvements enTaiChi.3emepartie Pilates:laneutralité dela colonne,larespiration latérale,6exercices clés en Pilates4eme partie:les outil debase pourconduire unerelaxation/médication.Coaching Niv1:nomdela pose,partie du corpset direction, consignesobligatoires desécurité,respiration, concentration.Ateliers d’écriture desconsignes et préparationau coaching niv1pourla1èremise ensituation/d’1 des2morceaux préparésetfeedback duformateur sur laconnaissance dela chorégraphie,l’exécutiontechnique,le coachingde niv1(reporté surla grille d’évaluation).Coaching Niv2et 3:déterminer lesbesoins des pratiquants,améliorer leurexécution et leressenti des poses,approfondir l’expérience (silence,bénéfices,encouragements…)Conclusionet rappelspour leJ2 :Vue d’ensemble duJ2.Misesensituation d’enseignement n°2etfeedback duformateur surla qualitéde l’application dufeedback dela veille,laprogression entechnique,encoaching deNiv1 etévaluation duNiv2et3 decoaching. Remplissageprogressif dela grilled’évaluation parle formateur.Challenge BODYBALANCE:aller plusloin techniquement dansles poseset faire évoluerson coaching.Connexion:explorer,utiliserlesoutils pourcréer lelien aveclespratiquants encours àtravers la connexion In&Yang Discussion,ateliers objectifsde cours,ateliers par2.Performance:utilise lesoutils duMandala dela performance pourcommencer àfaire vivre l’entrainement(ton dela voix,harmonie mouvementetrespiration,émotions dela musique,exprimerla joie).Préparation indiv. delaperformance pourson morceaude présentation.Mises en ituation d’enseignement n°3 etfeedback du formateursur l’ensemblede l’apprentissage dela formation(connaissance dela chorégraphie,techniquecorrecte,coaching de Niv1,2 et3,sipossible deséléments deCoaching Niv3,deConnexion etde Performance).Remplissage final delagrille d’évaluation,notation(voirplus loin)/remisedela grilleau stagiaire.Conclusion:bilan,récapitulatif desapprentissages cléset pland’action

Aucun

Durée en centre : 14 heures
Durée totale : 14heures

Formacode (Domaines de formation) :

• 15477 Remise en forme

Rome (Métiers) :

• L1401 Sportif professionnel

NSF (Spécialités de formation) :

• 335 Animation culturelle, sportive et de loisirs

Accès handicapés
Pour toute étude des conditions d’accès spécifiques à cette formation, notre référent Handicap peut être contacté à l’adresse : handicap@jobifit.com