• Tout public

L'objectif de cette formation est de transmettre une fondation de connaissances théoriques et pratiques du Vinyasa Yoga. Notre programme propose :

D’accompagner l’étudiant à acquérir les outils pédagogiques nécessaires à une transmission efficace et adaptée à tous publics. Sécuriser la pratique et l'enseignement par l'apport de connaissance anatomiques, physiologiques.

Apprendre à pratiquer et à enseigner une multitude de postures, à les ajuster et modifier pour chaque public.

Pratiquer et expliquer des exercices de respiration, de relaxation, en privé et groupe. Créer un programme de cours, ateliers, et autres offres.

Comprendre la théorie, histoire, cosmologie, philosophie du yoga et comment appliquer ces concepts dans la vie quotidienne.

Acquérir des connaissances sur la méditation laïque et guider des méditations.

Comprendre le cadre légal du métier de professeur de Yoga en France et créer son entreprise de Professeur de yoga.

Formation de spécialisation certifiée 200h RYT Yoga Alliance.

100 Modules de 2 heures :

30h Anatomie, Physiologie et bio mécanique.
24h Asana clinique
28h Pratique et travail personnel
12h Ashtanga et Hatha Vinyasa
2h Yoga Prénatal
2h Yin yoga
2h Yoga sur chaise pour Senior et Entreprise
2h Yoga pour enfants et Émotions
4h Yoga adapté
2h Yoga du visage et des yeux, Mudra
2h Yoga a deux et dynamiques de groupe
8h Pranayama (respiration, énergie)
12h Pédagogie
18h Histoire, Philosophie, Mantra, Sanskrit
8h Méditation
4h Examens et Évaluation
6h Com et Marketing
6h Aspects professionnels
2h Atelier technique

Bonne santé générale et pratique du Yoga régulière depuis au moins 1 an.

Durée totale : 200heures
200 Heures

Formacode (Domaines de formation) :

• 44587 Formation formateur spécialisé
• 15450 Yoga

Rome (Métiers) :

• K2109 Enseignement technique et professionnel
• K2111 Formation professionnelle

NSF (Spécialités de formation) :

• 333 Enseignement, formation

Modalités pédagogiques
100 Heures de théorie en ligne accessible à vie. 100 Heures de stage en présence. Accès au groupe Telegram de suivi de la formation.

Consulter la fiche détaillée sur le site de l'organisme