• Tout public

Une formation 20 h intensive pour connaître les fondations de l’acroyoga, maitriser des flows en L-Base, des Washing machines et s’initier aux portés debout et aux mains à mains de façon sécurisée et ludique.
En petit groupe et avec suivi personnalisé, encadré par des profs certifiés et expérimentés.
Formation de spécialisation certifiée avec 20h YACEP Yoga Alliance.

Manuel de formation et plateforme de suivi online.
JOUR 1
16H à 20H
Présentation Echauffement et jeux de renforcement, confiance et base, flier et spot.
Enchaînement de base.
Washing machines I

JOUR 2
09:00 12:30 :
Échauffement, et jeux de renforcement, confiance et base, flier, spot.
13:30 15:00 : théorie pédagogie
15:00 18:00 : Washing machines II

JOUR 3
09:00 12:30 : Echauffement et jeux de renforcement, confiance en groupes de 4 et plus.
Introduction aux portés dynamiques et Hand to hand. 13:30 15:00 : histoire de l’acroyoga et Webographie de ressources
15:00 18:00 : Atelier portés standing et Adagio ( portés dansés).

20H de pratique de l'acroyoga

Durée totale : 20heures

Formacode (Domaines de formation) :

• 15450 Yoga
• 15436 Éducation sportive

Rome (Métiers) :

• K1103 Développement personnel et bien-être de la personne

NSF (Spécialités de formation) :

• 411 Pratiques sportives (y compris arts martiaux)

Modalités pédagogiques
18 Heures sur 2 jours

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