Formation
Développer la confiance en soi - être acteur de sa vie professionnelle
Organisme responsable juridiquement de la formation
Association Régionale Agréée Professions Libérales de Provence
ARAPL
- Tout public
Identifier ses capacités pour optimiser son potentiel et mobiliser ses ressources
1. Lever les freins dans l'acquisition de la confiance en soi
- Les conditionnements affectifs
- Les croyances limitantes
2. Les clés de la confiance en soi
- Connaître et apprécier ses objectifs pour gagner en confiance et en efficacité
- Faire face aux échecs et savoir rebondir
- Oser s'exprimer pour avancer en confiance
- Adopter une nouvelle dynamique d'action
- Sortir de sa zone de confort pour renforcer la confiance en soi
3. Techniques d’optimisation et de croissance de la confiance en soi
- Relaxation dynamique du 3ème degré : Se relier à des situations passées dans lesquelles les
capacités, les compétences et les ressources ont été mobilisées. Cela dans le but d'agir, quel que
soit le résultat
- L'action est indispensable dans l'acquisition de la confiance en soi et le développement des
capacités
4. Cas Pratique
- Affirmer ses priorités : formuler une demande, oser négocier
- Repérer les situations professionnelles concrètes dans lesquelles on peut déterminer un
manque d'assurance et celles dans lesquelles l'assurance est présente pour les utiliser
comme ancrage
- Les conditionnements affectifs
- Les croyances limitantes
2. Les clés de la confiance en soi
- Connaître et apprécier ses objectifs pour gagner en confiance et en efficacité
- Faire face aux échecs et savoir rebondir
- Oser s'exprimer pour avancer en confiance
- Adopter une nouvelle dynamique d'action
- Sortir de sa zone de confort pour renforcer la confiance en soi
3. Techniques d’optimisation et de croissance de la confiance en soi
- Relaxation dynamique du 3ème degré : Se relier à des situations passées dans lesquelles les
capacités, les compétences et les ressources ont été mobilisées. Cela dans le but d'agir, quel que
soit le résultat
- L'action est indispensable dans l'acquisition de la confiance en soi et le développement des
capacités
4. Cas Pratique
- Affirmer ses priorités : formuler une demande, oser négocier
- Repérer les situations professionnelles concrètes dans lesquelles on peut déterminer un
manque d'assurance et celles dans lesquelles l'assurance est présente pour les utiliser
comme ancrage
AUCUN
Durée en centre : 14 heures
Durée totale : 14heures
2 JOURS
Durée totale : 14heures
2 JOURS
Formacode (Domaines de formation) :
- 15054 Développement professionnel et personnel
- 15066 Efficacité personnelle
- 15075 Affirmation soi
- 15079 Valorisation image de soi
- K2112 Orientation scolaire et professionnelle
- 423 Vie familiale, vie sociale et autres formations au développement personnel
ARAPL Provence
Immeuble Le Grand Prado
6 allées Turcat Mery
13008 MARSEILLE- 8e ARRONDISSEMENT
Immeuble Le Grand Prado
6 allées Turcat Mery
13008 MARSEILLE- 8e ARRONDISSEMENT
04 91 17 72 20
Entrées/sorties à dates fixes
Formation entièrement présentielle
LIEU DE FORMATION
AIX EN PROVENCE
ZONE ACTIMART
3 ALLEE DES INGENIEURS
13290 AIX - LES MILLES
ZONE ACTIMART
3 ALLEE DES INGENIEURS
13290 AIX - LES MILLES
04 94 17 72 20
Organisme formateur :
Association Régionale Agréée Professions Libérales de Provence
Association Régionale Agréée Professions Libérales de Provence
ARAPL