• Tout public

Notre société nous conduit inéluctablement vers la construction de comportements stressants et il y a de multiples occasions de ressentir les effets indésirables de la pression professionnelle.
Si vous êtes salarié, cette formation va vous permettre d’acquérir très rapidement et simplement vos propres réflexes et habitudes pour se protéger des effets indésirables du stress.
Un stress trop important est une source réelle de perte de productivité et de mal être au travail, mais aussi dans sa vie personnelle.
Réduire son stress dans son activité professionnelle c’est gagner en confort de vie personnelle et donc en équilibre et épanouissement professionnel.
Si vous êtes professionnels de la santé, à l’issue de cette formation vous aurez aussi la capacité d’animer un atelier de gestion du stress et de prévention des troubles musculo squelettiques au travail.

• IDENTIFIER LES DIFFÉRENTES SOURCES GÉNÉRATRICE DU STRESS
• TRANSMETTRE DES TECHNIQUE DE GESTION DU STRESS
• ÊTRE L'ARCHITECTE DE SA COMMUNICATION POUR CONSTRUIRE SA RELATION
• MAÎTRISER LES NOTIONS DE BASES DE L'ERGONOMIE
• AMÉLIORER SA SANTÉ EN MILIEU PROFESSIONNEL
• LES + DE LA FORMATION

Non communiquée

14 heures

Formacode (Domaines de formation) :

• 15097 Gestion stress
• 42866 Santé sécurité travail

NSF (Spécialités de formation) :

• 315 Ressources humaines, gestion du personnel, gestion de l'emploi
• 333 Enseignement, formation

Modalités pédagogiques
• Plateforme Extranet / E-learning • Exposés théoriques / Visio / Tutoriel • Etude de cas concrets • Quiz • Mise à disposition en ligne de documents supports